Weg des Schweigens: Männer - Natur - Meditation
Sitzen, Stille und bewusstes Gehen in der Natur stärken unsere Achtsamkeit und Präsenz. Sie öffnen uns für Lebendigkeit und die Erfahrung der Gegenwart Gottes in allem.
Termin: 22.09.- 26.09.2021
Informationsabend zum Thema Achtsamkeit und MBSR
An diesem Abend werden die Grundzüge der Achtsamkeit kurzweilig und praxisnah vorgestellt. Ebenso werden einige Studien vorgestellt, die die Wirksamkeit dieser Methode untermauern. Des Weiteren gibt es genauere Informationen zum Ablauf des MBSR-Kurses sowie praktische Übungen.
Termin: 30.09.2021 19.30 Uhr
MBSR - Kurs: Atem holen - Leben finden
In diesem Kurs kannst Du durch die Schulung der "Achtsamkeit" lernen, mit Geduld, Übung und Akzeptanz mit den Herausforderungen des Lebens anders umzugehen.
Du fühlst dich oft gestresst? Du hast Probleme ein- bzw. durchzuschlafen?In deinem Kopf kreisen durchweg viele oft wiederkehrende Gedanken? Du leidest unter Schmerzen und/oder eine chronischen Erkrankung und möchtest damit lernen, anders umzugehen? Du willst Dich und die Welt wacher und achtsamer erleben?
Termin: Ab 21.10.2021 insgesamt 8 Abende und einen Tag der Stille (05.12.2021)
Weniger ist mehr! Fasten, Meditieren, gemeinsam unterwegs
ES IST VIEL, ZUWEILEN VIEL ZU VIEL, was im Alltag auf uns zukommt und aktiv von uns Männern gefordert wird: Arbeit, Information, Termine, Familie, Freizeitaktivitäten, Verpflichtungen, Reisen, Essen, Trinken usw. In diesem anspruchsvollen Vielerlei verlieren wir allzu oft den Kontakt zu uns selbst. Dann merken wir: Weniger wäre mehr!
Termin:
Fr. 21.01.2022, 11:00 - Sa. 29.01.2022, 12:00
Ostern achtsam erfahren: Kar- und Ostertage für Familien
Ostern gemeinsam feiern in der wunderschönen Natur um St. Ulrich herum, die uns viele Gelegenheiten bieten, die Jahreszeit mit allen Sinnen wahrzunehmen und uns davon ansprechen zu lassen.
Achtsamkeitserfahrungen, Spaziergänge und kreative Angebote in der Natur, sowie die Texte und Feiern von Gründonnerstag, Karfreitag und Ostern begleiten uns durch die Tage.
Termin: Donnerstag, 14. April 11.30 Uhr bis Sonntag, 17. April 2022 13.00 Uhr
Fotografie und Meditation
Termin: 06.07.- 10.07.2022
Sich auf den gegenwärtigen Moment beziehen, das Bemühen um eine hohe innere Aufmerksamkeit und die Offenheit, in der Realität die Schätze des Lebens zu entdecken...
Diese sich überschneidenden Einstellungen zeigen, wie eng Fotografie und Meditation miteinander verbunden sind. Dies gilt es in diesen Tagen zu entdecken und zu vertiefen.