Weg des Schweigens: Männer - Natur - Meditation

Sitzen, Stille und bewusstes Gehen in der Natur stärken unsere Achtsamkeit und Präsenz. Sie öffnen uns für Lebendigkeit und die Erfahrung der Gegenwart Gottes in allem.

Termin: 16.09.- 20.09.2020



MBSR - Kurs: Atem holen - Leben finden

In diesem Kurs kannst Du durch die Schulung der "Achtsamkeit" lernen, mit Geduld, Übung und Akzeptanz mit den Herausforderungen des Lebens anders umzugehen.

Du fühlst dich oft gestresst? Du hast Probleme ein- bzw. durchzuschlafen?In deinem Kopf kreisen durchweg viele oft wiederkehrende Gedanken? Du leidest unter Schmerzen und/oder eine chronischen Erkrankung und möchtest damit lernen, anders umzugehen? Du willst Dich und die Welt wacher und achtsamer erleben?

 

Termin: Ab 08.10.2020 insgesamt 8 Abende und einen Tag der Achtsamkeit (22.11.2020)