In dieser außergewöhnlichen Situation, in der viele Menschen mehr Zeit haben und die Aufgaben und Ablenkungen sehr reduziert sind, kann dieser Onlinekurs eine Gelegenheit sein, diesen freien Raum sinnvoll und stärkend zu füllen. Weitere Informationen und die Zeiten findest du hier.
Etwas hilflos betrachte ich die Ereignisse der letzten Wochen und möchte gerne mit Dir gemeinsam die innere Stabilität und Gelassenheit suchen und stärken. Aus diesem Grund lade ich Dich ganz herzlich zu regelmäßigen digitalen Meditationsstunden ein. Weitere Informationen und die Zeiten findest du hier.
In deinem Zuhause auf einem Stuhl, Hocker oder auf dem Boden.
Ich werde in den kommenden Tagen unterschiedliche Meditationen anbieten.
Sicherlich ist es hilfreich, die ein oder andere Vorerfahrung zu haben, du kannst aber gerne bei jeder der Achtsamkeitsübungen mitmachen. Im Anschluss an die Meditationen werde ich noch eine kurze Gesprächsrunde anbieten.
Gerade in diesen herausfordernden Tagen, wo wir uns nur sehr beschränkt begegnen können, kann diese Form des Gruppentreffens eine gute Unterstützung sein.
Und noch was: Schon länger nicht mehr praktiziert zu haben ist kein Grund nicht zu beteiligen:)
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.